המקום שלך להרגיש נשית, חזקה ומלאת ביטחון דרך ריקוד- שיעורי היפ הופ ליידי.
סטודיו חדש בראשון לציון – שנולד מתוך חלום גדול:
ליצור בית שבו נשים ונערות רוקדות, משתחררות, מתחברות לעצמן ומגלות כמה הן יפות, חזקות ושוות.
ב־OWN IT זה לא רק ריקוד.
זה הרגע שאת מצליחה צעד שלא האמנת שתצליחי.
זה החיוך כשאת מרגישה חופשייה ונשית.
וזה החיבוק הקטן שאת נותנת לעצמך אחרי שיעור שממלא אותך באנרגיה.
💃 חוויה כיפית, משחררת ומעצימה
💖 חיבור לגוף ולנשיות שלך
👑 ביטחון עצמי שעולה צעד אחרי צעד
✨ קבוצה אינטימית ותומכת – בלי שיפוטיות
⏰ שעה אחת שהיא רק שלך – בלי טלפונים, בלי הסחות, רק תנועה
גם אם מעולם לא רקדת, גם אם את מרגישה "מגושמת", וגם אם כבר שנים לא מצאת רגע לעצמך –
כאן יש לך מקום.
הסגנון הנלמד אצלנו בסטודיו הוא “היפ הופ ליידי” –
סגנון ייחודי שמשלב תנועות חזקות ועוצמתיות עם תנועות רכות ונשיות,
כדי להתחבר לאנרגיה הנקבית ולהרגיש יפה ובטוחה בגוף שלך 💖
כל שיעור קצת בוויב אחר כי זה הכי כיף לגוון! נגיעות מכל מיני עולמות מעולם ההיפ הופ, לטיני, רגאטון, טוורק, אפרו, דאנהסול ועוד.
השיעורים כולם מוגדרים כסגנון: היפ הופ ליידי
פשוט זה שילוב קצת מכל דבר 😉
קודם כל בואי לשיעור היכרות לפני הכל!
כדי שתוכלי להרגיש את החוויה בעצמך.
ואם את מרגישה שזה המקום שלך, המנויים שלנו במחירי השקה סופר שווים
וללא התחייבות!
| יום ראשון | יום שני | יום רביעי | יום חמישי | מוצ"ש |
|---|---|---|---|---|
|
19:30 היפ הופ ליידי מתחילות מאיה |
18:30 היפ הופ ליידי מתחילות מאיה |
19:30 היפ הופ ליידי מתקדמות שירז |
18:00 היפ הופ ליידי מתחילות מאיה |
|
|
20:30 היפ הופ ליידי מתקדמות מאיה |
19:30 היפ הופ ליידי מתחילות מאיה |
20:30 היפ הופ ליידי מתחילות שירז |
19:00 FIT DANCE כל הרמות הילה |
21:00 רוקדים עם כוכבים כל הרמות מורה משתנה |
יוצאי דופן בגלל חגים או אירועים מיוחדים
אני מעדכנת בקבוצת וואטסאפ ובאפלקציה 🙂
שיעור מתחילות
יתאים לך אם לא רקדת בעבר, או אם עבר זמן מאז שרקדת ואת רוצה לחזור לעניינים בקצב נעים ובטוח.
זה המקום להתחבר לגוף, ללמוד את הבסיס ולבדוק אם העולם הזה מדבר אלייך.
שיעור מתקדמות
רמה יותר מאתגרת- למי שכבר תקופה מתרגלת בסטודיו.
או לאמיצות שרוצות להתנסות ומקסימום לחרטט בביטחון 😉
FIT DANCE
שיעור אנרגטי שמשלב ריקוד, כושר והמון מצב רוח טוב – בלי להתעסק בטכניקה, פשוט רוקדים ברצף כדי לשרוף קלוריות, להזיע ולהנות מהמוזיקה!😍
הסטודיו במערב ראשון לציון ממש קרוב לסינמה סיטי! כתובת תימסר כשתשלחי לי הודעה- אני רוצה לשמור על הפרטיות שלנו הנשים שנרגיש במרחב פרטי ללא "הפרעות"…
בטח! השיעורים מתאימים גם למתחילות לגמרי וגם למי שכבר רקדה בעבר. אנחנו מתקדמות יחד צעד-צעד באווירה קלילה ותומכת.
חד משמעית כן! השיעורים בנויים כך שכל אחת יכולה להרגיש נוח. המטרה היא ליהנות, לשחרר ולבנות ביטחון עצמי – לא לרדוף אחרי שלמות.
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ואינטימיות, כדי שכל אחת תקבל יחס אישי ותוכל להרגיש בנוח.
בגדים נוחים, נעלי ספורט או סניקרס, ובקבוק מים. הכי חשוב – חיוך ואנרגיה טובה.
אין התחייבות! חשוב לי שתהיו איתנו כי את רוצה ואוהבת 😉
הודעה על ביטול מנוי פשוט חודש לפני.
אני מבינה אותך! דווקא בשביל זה יצרתי את הסטודיו – מקום בטוח, בלי שיפוטיות, שבו את יכולה לרקוד, להשתחרר ולהרגיש חופשייה.
השיעורים מתמקדים בהיפ הופ ליידי – שילוב בין תנועות נשיות, חזקות ומלאות אנרגיה.
יש בשיעורים נגיעה גם מסגנונות נוספים כמו לטיני, רגאטון, טוורק, דאנסהול… אבל השיעור מוגדר כהיפ הופ נשי 🙂