סטודיו OWN IT

המקום שלך להרגיש נשית, חזקה ומלאת ביטחון דרך ריקוד- שיעורי היפ הופ ליידי.

ברוכה הבאה לסטודיו OWN IT

בהנהלת מאיה אביב ✨

סטודיו חדש בראשון לציון – שנולד מתוך חלום גדול:
ליצור בית שבו נשים ונערות רוקדות, משתחררות, מתחברות לעצמן ומגלות כמה הן יפות, חזקות ושוות.

ומגלות כמה הן יפות חזקות נשיות שוות

ב־OWN IT זה לא רק ריקוד.
זה הרגע שאת מצליחה צעד שלא האמנת שתצליחי.
זה החיוך כשאת מרגישה חופשייה ונשית.
וזה החיבוק הקטן שאת נותנת לעצמך אחרי שיעור שממלא אותך באנרגיה.

למה להצטרף לשיעורים?

💃 חוויה כיפית, משחררת ומעצימה
💖 חיבור לגוף ולנשיות שלך
👑 ביטחון עצמי שעולה צעד אחרי צעד
✨ קבוצה אינטימית ותומכת – בלי שיפוטיות
⏰ שעה אחת שהיא רק שלך – בלי טלפונים, בלי הסחות, רק תנועה

גם אם מעולם לא רקדת, גם אם את מרגישה "מגושמת", וגם אם כבר שנים לא מצאת רגע לעצמך –

כאן יש לך מקום.

הסגנון הנלמד אצלנו בסטודיו הוא “היפ הופ ליידי”

סגנון ייחודי שמשלב תנועות חזקות ועוצמתיות עם תנועות רכות ונשיות,

כדי להתחבר לאנרגיה הנקבית ולהרגיש יפה ובטוחה בגוף שלך 💖

כל שיעור קצת בוויב אחר כי זה הכי כיף לגוון! נגיעות מכל מיני עולמות מעולם ההיפ הופ, לטיני, רגאטון, טוורק, אפרו, דאנהסול ועוד.

השיעורים כולם מוגדרים כסגנון: היפ הופ ליידי

פשוט זה שילוב קצת מכל דבר 😉

זה הזמן לנסות ופשוט להגיע!

שיעור ניסיון ב־60 ש"ח בלבד – כדי שתוכלי להרגיש את החוויה בעצמך.

ואם את מרגישה שזה המקום שלך, המנויים שלנו במחירי השקה סופר שווים

וללא התחייבות!

השאירי פרטים ונדבר ממש בקרוב!

זה נשמע לך מוכר?

"אין לי ביטחון לרקוד ליד אחרות…"
"אני אוהבת לרקוד, אבל מרגישה מגושמת."
"אני לא באמת רוקדת יפה כמו ההיא מהאינסטגרם."
"אין לי זמן לעצמי בכלל, אולי אחר כך."
"אני מרגישה פחות נשית מאז שנכנסתי לשגרה הזו."
"בא לי לעוף על עצמי אבל אין לי מספיק אומץ"

אם אי פעם אמרת לעצמך בראש משפט דומה- הסטודיו שלנו בול בשבילך!
אני לא מלמדת רק תנועות. אני מלמדת אותך לאהוב את עצמך מחדש דרך הגוף, לחזור להרגיש חופשייה, נשית ומלאת אנרגיה.

זה הרגע שלך 💫
בחרי בעצמך, בואי לרקוד, ותני לעצמך את המתנה שאת באמת צריכה.

תאריכים קרובים לשיעורים

השיעורים מתקיימים פעמיים-שלוש בשבוע בימי חול בערב, בשעות נוחות במיוחד – כך שתוכלו להגיע ולהתנסות מתי שנוח לכן.

כרגע השיעורים מתקיימים במתכונת כרטיסיות גמישה, כדי שתוכלי להגיע בקצב שלך.
החל מאפריל אנחנו עוברות למנוי חודשי, מתוך רצון לייצר רצף, התמדה וחוויה עמוקה יותר.

תאריך יום שעה
8.3יום ראשון20:30
10.3יום שלישי19:15
15.3יום ראשון20:30
18.3יום רביעי19:30
24.3יום שלישי19:15
25.3יום רביעי19:30
29.3יום ראשון19:30
31.3יום שלישי19:15

החל מחודש אפריל- לוח שיעורים קבוע!

יום ראשון יום רביעי
19:30
היפ הופ ליידי
מתחילות
19:30
היפ הופ ליידי
רמה פתוחה
20:30
היפ הופ ליידי
רמה פתוחה

יוצאי דופן בגלל חגים או אירועים מיוחדים

אני מעדכנת בקבוצת וואטסאפ ובאפלקציה 🙂

איזה שיעור מתאים לי?

שיעור מתחילות
יתאים לך אם לא רקדת בעבר, או אם עבר זמן מאז שרקדת ואת רוצה לחזור לעניינים בקצב נעים ובטוח.
זה המקום להתחבר לגוף, ללמוד את הבסיס ולבדוק אם העולם הזה מדבר אלייך.

רמה פתוחה
מתאימה לכולן.
גם למי שכבר מתמידה, וגם למתחילות שמרגישות שהן רוצות קצת לאתגר את עצמן.
יש שני שיעורי רמה פתוחה בשבוע עם אותה הקומבינציה – כך שאפשר להגיע לשני השיעורים, לחדד, לדייק ולהרגיש את ההתקדמות משיעור לשיעור!

לא בטוחה איזו אופציה לבחור?

בואי נדבר!

בקרי אותנו ברשתות:

שאלות נפוצות

הסטודיו במערב ראשון לציון ממש קרוב לסינמה סיטי! כתובת תימסר כשתשלחי לי הודעה- אני רוצה לשמור על הפרטיות שלנו הנשים שנרגיש במרחב פרטי ללא "הפרעות"…

בטח! השיעורים מתאימים גם למתחילות לגמרי וגם למי שכבר רקדה בעבר. אנחנו מתקדמות יחד צעד-צעד באווירה קלילה ותומכת.

חד משמעית כן! השיעורים בנויים כך שכל אחת יכולה להרגיש נוח. המטרה היא ליהנות, לשחרר ולבנות ביטחון עצמי – לא לרדוף אחרי שלמות.

השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ואינטימיות, כדי שכל אחת תקבל יחס אישי ותוכל להרגיש בנוח.

בגדים נוחים, נעלי ספורט או סניקרס, ובקבוק מים. הכי חשוב – חיוך ואנרגיה טובה.

אין התחייבות! חשוב לי שתהיו איתנו כי את רוצה ואוהבת 😉
הודעה על ביטול מנוי פשוט חודש לפני.

 

אני מבינה אותך! דווקא בשביל זה יצרתי את הסטודיו – מקום בטוח, בלי שיפוטיות, שבו את יכולה לרקוד, להשתחרר ולהרגיש חופשייה.

השיעורים מתמקדים בהיפ הופ ליידי – שילוב בין תנועות נשיות, חזקות ומלאות אנרגיה.

יש בשיעורים נגיעה גם מסגנונות נוספים כמו לטיני, רגאטון, טוורק, דאנסהול… אבל השיעור מוגדר כהיפ הופ נשי 🙂

תפריט נגישות